The Rush Goranci - Happy Anniversary

Posts filed under: Träning

Bra träning för funktionshindrade

Vi behöver alla träning och det är viktigt för oss för att vi ska må bra både fysiskt och mentalt. Så det är bra att man tar sig tid till det och att man ser till att man kan få det att blir så bra som möjligt och att man känner att man kan få till det hela. Ja man behöver göra det så att man håller igång kroppen och musklerna. Ja det finns en hel del som man kan göra och hitta på, och man mår ju bra när man kan få det att bli så som man vill ...